Questions-réponses

Je suis hyper actif, je ne sais pas rester sans rien faire, le yoga me convient-il ?

Dans une séance de yoga, il n’y a pas que la lenteur. Il y a aussi une occupation permanente du mental qui occupé à autre chose que les sujets du quotidien se relaxe et devient plus apte à ralentir sans effort surhumain.

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